Augenübungen

Augenübungen · 22. Juli 2020
Kannst Du Dir einen Sommer ohne Sonnenbrille auch nicht mehr vorstellen? Die Sonnenbrille als modisches Accessoire, das bei keinem stylischen Sommer-Outfit fehlen darf, hat eines mit im Gepäck. Unsere Augen kommen mit hellem Tageslicht immer schwerer zurecht. Sie werden licht- und blendempfindlicher. Und manchmal hast Du vielleicht sogar das Gefühl, dass Du ohne Sonnenbrille gar nicht mehr ins Freie gehen kannst. Wie Du die Adaptionsfähigkeit Deiner Augen unterstützen kannst, findest Du hier.

Augenübungen · 03. Juli 2020
Hast Du Lust Deine Augen so richtig in Schwung zu bringen? Deine Augenmuskeln zu lockern und zu entspannen? Am Morgen, nach der Bildschirmarbeit, nach langen Lesephasen, oder einfach zwischendurch? Dann versuch´s doch einmal mit Augenyoga mit Musik! Üben wir gemeinsam in meinem neuen Podcast! Spaßfaktor garantiert!