Augen entspannen an heißen Sommertagen

 

 

 

Es wird Abend, die Hitze des Tages hat nicht nur

 

Dir, sondern auch Deinen Augen zugesetzt?

 

 

Dann ist jetzt Zeit für eine kühlende Entspannung,

 

findest Du nicht?

 

 

 

Lass uns nun gemeinsam eintauchen in eine kurze erfrischende Energiereise mit Deinen Augen!

 

Und das benötigst Du:

 

- etwa 5 Minuten Zeit

 

- ein ruhiges Plätzchen zum Hinlegen

 

- ein Glas kühles (nicht kaltes!) Wasser (oder Zitronenwasser)

 

- ein kleines, mit kaltem Wasser befeuchtetes Baumwolltuch, von der Größe so, dass es Deine Augen, Deine Stirn und Deine Schläfen bedecken kann

 

- Kopfhörer

 

Köpfhörer rein, Audio an, und los geht´s!

 

 

Viel Freude, Frische und Entspannung dabei!